Quem
disse que para emagrecer é preciso deixar de comer bem?
Para emagrecer com saúde, não é preciso ficar sem comer por várias horas e
muito menos abdicar de alimentos saborosos, eu como de tudo mas claro
atualmente eu dou prioridade a uma alimentação super saudável.
Quem me
acompanha sabe da luta que foi perder muitos kilos.
E a luta maior é manter o
novo peso rs
Mas aqui
eu compartilho com vocês um dos meus pratos favoritos, com abobrinha dágua que
eu amoooo.
Gente
parece uma comida leve e que você vai ficar com fome, engana-se este prato
alimenta muito e claro você näo vai sentir fome e nem engordar.
Minha alimentação
agora para manter o novo peso é super saudável, todos os dias eu estudo um
prato bonito e saboroso.
O segredo para emagrecer sem sofrimento é
resistir aos impulsos, fazer uma reeducação alimentar é importantíssimo, pois
você näo deixará de comer o que gosta, mas aprenderá a comer corretamente.
Beba bastante
líquido, os sucos detox säo ótimos aliados para ajudar a perder alguns kilos,
mas a alimentação é primordial, tem que ser correta e saudável.
Emagrecer
pode ser mais fácil que näo engordar novamente rs, pois quando emagrecemos
ficamos täo satisfeitos que acabamos esquecendo dos cuidados para manter este
novo peso e aí é que vemos muitos casos de pessoas que engordaram tudo
novamente.
Entäo
vamos nos prevenir afinal näo é fácil perder kilos e medidas né!
Espero
que tenha gostado da dica de hoje que é este jantar maravilhoso que fiz!
Acompanhe
meus vídeos e acesse meu blogger para ter mais detalhes sobre como eu consegui perder
tanto peso e täo rápido sem prejudicar minha saúde.
Acesse
os links abaixo:
Alimente-se bem, coma saudavelmente, beba muita água, realize atividades
físicas ou pelo menos uma caminhada.
Espero que tenham gostado!
Espero que tenham gostado!
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