COLÁGENO HIDROLISADO O PÓ MÁGICO!
O colágeno
é uma proteína presente em abundância no nosso organismo, perdendo somente para
a água. É ele que dá estrutura, firmeza
e elasticidade à pele, é ótimo para os cabelos combatendo a queda, fortalecendo
as unhas, ossos, cartilagem, ligamentos e tendões, muito usado para tratar quem
tem problemas nas articulações, melhorando a nossa saúde.
É ele que
nos mantém com aparência jovem e saudável, e por isso cada vez mais as pessoas
tem procurado tomar colágeno.
A partir
dos 30 anos perdemos 1% ao ano de colágeno e aos 50 anos já perdemos 35% ao ano
de colágeno e aí vem o desespero em busca da reposição.
O colágeno
não penetra diretamente na pele, por ser uma proteína muito grande é necessário
ingerir, ou seja, é um engano achar que você vai conseguir repor através apenas
do uso de cremes com colágeno.
A
suplementação do colágeno é muito recomendada pelos médicos para repor o que
foi pedido e prevenir o que será perdido após os 30 anos, então se você está
com 25 anos já pode iniciar sua reposição preventiva.
Então vamos
conhecer melhor alguns tipos de colágeno:
1) COLÁGENO HIDROLISADO tem sido o mais consumido e é muito
indicado pela sua rápida absorção pelo organismo, é necessário ingerir 10 g ao
dia. Más não basta apenas ingerir sozinho para conseguir bons resultados, é
necessário ingerir algumas vitaminas como Vitamina C, E, zinco, selênio, ferro.
Essas vitaminas em conjunto com vão estimular a produção de colágeno no seu
organismo.
Melhor
forma de ingerir o colágeno é você diluir em um suco cítrico, uma dica é o suco
de laranja e a vitamina C efervescente.
2) VERISOL é um peptídeo de colágeno, é necessário
ingerir 2,5 g ao dia.
Ele contém
90% de proteínas na forma de peptídeos de colágeno, seu tamanho é menor, assim
como o peso molecular é menor, sendo mais rapidamente absorvidos pelo
organismo.
Foi
especialmente desenvolvido para a manutenção da beleza da pele, retardando o
envelhecimento, contribuindo para um aumento da elasticidade e firmeza da pele.
3) UCII ( UC2 ) derivado da cartilagem do frango, tem ação
anti-inflamatória, é necessário ingerir 40 mg ao dia.
4) Líquido é necessário ingerir 10 g ao dia.
Existem
várias outras formas de consumo através de balas, chocolates e barras de
suplementos.
Não consuma mais do que o indicado pois o corpo descarta o consumo em excesso!
Gente o
colágeno é ótimo para combater o envelhecimento, mas ele sozinho não faz
milagres rs
é preciso
adquirir bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas e claro
cuidados com a pele é fundamental.
Limpe a
pele sempre antes de usar os cremes de tratamento, realize esfoliações para
remover as células mortas, realize massagens para ajudar a fortalecer a
musculatura facial, use protetor solar todos os dias e claro beba muita água.
Atenção: Não há contraindicação no uso de
colágeno, mas gestantes, lactentes, indivíduos em uso de medicamentos ou
portadores de doenças crônicas, devem consultar um médico ou nutricionista,
antes de usar qualquer suplementação.
Assista ao vídeo acima onde explico um pouco sobre o colágeno e mostro o que eu estou consumindo!
Espero que
tenham ajudado com este post, até breve!
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